subota, 22. prosinca 2018.
prosinca 22, 2018
sajo
No comments
Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masti ieliminaciju nečistoća iz organizma.
Nutricionisti tvrde da postoji rešenje i to veoma jednostavno. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suvim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak. Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak.
Sastojci:
6 šljiva
2 kašike ovsenih pahuljica
1 kašika semenki lana
1 kašičica kakao
300 ml kefira/jogurta
Priprema:
Prelijte suve šljive sa 100 ml vode. Kada proključa voda, ostavite ih da odstoje 10 minuta. Za to vreme sipajte ovsene pahuljice, mleveni lan i kakao. Dodaj 300 ml jogurta ili kefira. Šljive sitno iseckajte i dodajte u mešavinu, a zatim ostavite koktel u frižider da odstoji preko noći. Konzumirajte ga ujutro na prazan stomak. Opciono možete dodati cimet. Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a takođe ima povoljan uticaj na kožu, kosu i nokte.
Related Posts:
Rad na odjelu neonatologije: Moj posao je daleko više od grljenja tuđih beba “VJERUJEM da svi kojima kažem da radim kao medicinska sestra na odjelu neonatologije automatski pomisle da je moj posao divan jer po cijele dane brinem i grlim bebice, no moj je posao, vjerujte, mnogo, mnogo više od toga. … Read More
Kada svoje pse nazivate bebama vrijeđate sve mame ovog svijeta JEČNA tema i vječna trilema – ljubav prema ljubimcima koja se poistovjećuje s ljubavlju prema djeci. Postoje roditelji koji svoje ljubimce nazivaju svojim bebama i od toga ne žele odstupiti. Njihov je stav jasan – ja voli… Read More
Kakva sramota – mamama su davali totalno identične slike s 3D ultrazvuka KAKVA prevara i kakva sramota. Zamislite da fotografija koju su liječnici snimili za vrijeme ultrazvuka i koje mame obožavaju gledati jer im daje uvid u bebicu koje nose pod srcem, uopće nije vaša. Vi je raznježeno gledat… Read More
Ako ste se ikada pitali koliko i zašto bebe toliko plaču, evo odgovora koji će vas smiriti MLADE mame još uvijek nemaju razrađeno uho za plač svoje bebe i većina se čudi onim izvježbanim ljudima koji su u stanju u sekundi protumačiti plač svoje bebe. Međutim, to je “talent” koji se stvara iskustvom, a najvažni… Read More
Za sretnu bebu i miran san – 8 odličnih savjeta kako da vaša beba lakše zaspe AKO JE neka tema zajednička baš svim mladim mama onda je to sigurno san njihove bebe. Jer nije tu samo riječ o snu kao jednodimenzionalnom problemu. Bebin san, količina sna i najviše bebin ritam spavanja uvelike utječu … Read More
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
0 komentari:
Objavi komentar