subota, 15. prosinca 2018.
prosinca 15, 2018
sajo
No comments
Benefiti joge su neprocjenljivi, od povećanja fleksibilnosti do poboljšanja fokusiranosti.
Ovo je kratka priča jedne mame.
„U joga terminima, nisam vježbala toliko dugo da uspijem završiti čatarangu, ali sam nastavila sa prenatalnom jogom dok sam nosila sina i mislim da je to jedan od razloga što sam se osjećala tako zdravo i jako tokom trudnoće. Čak sam radila jogu u toku poroda u bolnici. Kako sad izgleda joga kada imam bebu? Jedini moj izazov je što pokušavam integrirati više poslova i brzinu mog dječaka. Kada on zaspe u svom krevetiću, jedino mogu uraditi leš pozu. Zato sam odlučila napraviti nove joga poze, pokušavajući ih ubaciti u redovne stvari tokom mog dana. Ako ne mogu raditi jogu, zašto ne pronaći jogu u svemu što radim“, kaže mama Maggie Downs.
Izvor: yumama.com
Related Posts:
Jeste li čuli za kikiriki loptu za rađanje? Jeftina je i vrlo učinkovita ČULI smo i znamo za sve dobrobiti pilates lopti u rađaonici. Uz pomoć njih žene se lakše opuštaju i navodno puno lakše otvaraju dok prije poroda hopsaju na njoj. No, tu praktički i prestaje njena uloga u činu rađanja i kas… Read More
Još jedan plus za epiduralnu – otkriveno da umanjuje rizik od postporođajne depresije PRED vama je porod i već razmišljate o tome hoćete li tražiti epiduralnu ili ne – za vas imamo lijepe vijesti: tražite je jer osim što umanjuje bol na porodu nedavna su istraživanja pokazala kako epiduralna ima još jednu … Read More
Ovako je to izgledalo nekada – Čestitamo, dobili ste sina! DANAŠNJA tehnologija koja ponekad čak i u ranom stadiju trudnoće može otkriti kojeg je spola beba poprilično je promijenila stavove modernih roditelja, u odnosu na starije koji se jednostavno nisu zamarali sa spolom sve d… Read More
“Ako ne ide prirodnim putem, ne dižite ruke – vjerujte u čuda! Moje čudo neka vam bude dokaz!” U SVOJIH punih 47 godina života, 10 sam se borila sa neplodnošću i svime što nosi ta preduboka želja jedne žene za djetetom. Deset godina. Usporedite s nečime. S rođenjem svojeg djeteta koje sada već ide u četvrti razred… Read More
Tate, znate li zašto je divno dobiti kćer, iako ste potajno željeli sina JEDNO od prvih pitanja kada netko sazna da je netko trudan jest ono – želiš li sina ili kćer? Pa svi kažu, ma nije važno samo da je zdravo, no zapravo postoji ono nešto što se ipak prešućuje, a očito je. Tate žele sinove! … Read More
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
0 komentari:
Objavi komentar