utorak, 11. prosinca 2018.
prosinca 11, 2018
sajo
No comments
Izgleda da sam sada kada sam trudna, češće bolesna. Postoji li neki poseban razlog zato? Vaš imuni sistem je u trudnoći nešto slabiji, kako bi se spriječilo da Vaše tijelo odbaci nerođeno dijete. To znači da ste osjetljiviji na infekcije kao što su kašalj, hunjavica i gripa.
Vi možete Vaše tijelo jačati zdravom ishranom, koja će obilovati voćem i povrćem. Ono sadrži antioksidantne vitamine kao što je vitamin C. Možete takođe uzimati i specijalne vitamine i minerale za trudnice. Pazite da se što više štedite, odmarate i pokušajte izbjegavati bilo kakav stres.
Da li da tokom trudnoće uzimate lijekove protiv prehlade bez recepta?
Ne bi trebali nikada uzimati lijekove protiv prehlade bez recepta, a da se prije toga niste konsultovali sa Vašim ljekarom. Mnogi lijekovi su upitni jer sadrže neke substance čije djelovanje u trudnoći nije ispitano i može ugroziti razvoj i zdravlje Vaše bebe. Neki sadrže kofein i alkohol.
Ako Vam treba nešto protiv bolova, bolje je da uzmete preporučenu dozu paracetamola, a aspirin izbjegavajte jer on može da utiče na razvoj bebe u prvim sedmicama. Izbjegavajte i Ibuprofen i slične lijekove koji ublažavaju bol. Ne uzimajte ni previše vitamina C jer preporuka je ne više od 60 mg na dan.
– Pokušajte ipak sa vitaminima i svježim voćem i povrćem (cijedite što više i koristite sokovnike)
– Ako Vam je nos začepljen, pokušajte se inhalirati, koristite morsku sol, toplu kupku, nagnite se nad vreo čaj ili vodu
– Kod bolova u grlu i kašlja napravite sebi napitak od vode, meda i limuna
– Ispirajte grlo morskom soli
– Naravno što više unositi tekućinu
– Pokušajte sa nekim drugim metodama, kao npr. homeopatijom. Ako se odlučite za homeopatiju, neka to bude samo kod doktora medicine koji je i homeopata i ne zaboravite mu napomenuti da ste trudni.
Da li gripa može uticati na moju bebu?
Ne, iako Vam je kod gripe jako loše, možete biti sigurni da je Vaša beba u maternici dobro zaštićena od virusa. Kod visoke temperature možete piti dozvoljenu dozu paracetamola i oblogama spuštati temperaturu. Dobro se odmorite i oporavite, prije nego se vratite u svakodnevnicu. Nije takođe preporučljivo u trudnoći se podvrgavati vakcinama protiv gripe i još jedan GuGu savjet:
– I kada ne osjećate glad, natjerajte se da nešto pojedete
izvor: fokus.ba
Related Posts:
OVO SU NAJTRAŽENIJA ZANIMANJA U NEMAČKOJ: Posao čeka, a za neke nije potrebna ni DIPLOMA! google_ad_client = "ca-pub-3866389803624179"; google_ad_slot = "2011729758"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Od januara sledeće godine svi strani državljani postaju ravnopravni sa … Read More
KATARINA GRUJIĆ U STRAHU DA VRANJEŠ NE OBJAVI I NJENE PORNO SNIMKE: Samo ih pusti i je.aću ti mater! Šok! google_ad_client = "ca-pub-3866389803624179"; google_ad_slot = "2011729758"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Fudbaler Ognjen Vranješ preti pevačicama sa kojima je bio u seks-šemi d… Read More
15 GODINA NIJE ZNALA S KIM DIJELI KREVET: Žena slučajno otkrila suprugovu gnjusnu tajnu; ‘Morala sam tražiti razvod’ google_ad_client = "ca-pub-3866389803624179"; google_ad_slot = "2011729758"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Šokirala se vidjevši da sjedi u sobi koji su namijenili za gledanje fil… Read More
Učiteljica se rasplakala kada je pročitala sastav đaka, POSLEDNJA REČENICA će i vama naterati suze na oči! google_ad_client = "ca-pub-3866389803624179"; google_ad_slot = "2011729758"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Kada ste poslednji put dan proveli bez mobilnog telefona? Teško pitanj… Read More
Vlasnik restorana se prerušio u beskućnika: Ne znajući, konobarica je učinila nešto što nikada neće zaboraviti google_ad_client = "ca-pub-3866389803624179"; google_ad_slot = "2011729758"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Kada biste poslužili beskućnika koji si ne može platiti obrok, biste li … Read More
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
0 komentari:
Objavi komentar