nedjelja, 9. prosinca 2018.
prosinca 09, 2018
sajo
No comments
U novije vrijeme stručnjaci insistiraju na tome da djeca trebaju vježbati mozak u najranijem životnom todu. Ta takozvana gimnastika za mozak u potpunosti aktivira mozak za učenje uz pomoć kretanja.
Gimnastika se sastoji od 26 jednostavnih vježbi koje brzo poboljšavaju koncentraciju, pamćenje, organizaciju, slušanje i koordinacije, smanjuju hiperaktivnost i napetost. Većina djece tokom prvih godina života propušta neke razvojne faze koje su temelj za dalju organizaciju njihovog mozga.
Recimo, zbog korištenja hodalica mnoga djeca preskaču vrlo važnu fazu puzanja, koje je motorički najsloženija aktivnost i koje kasnije djetetu olakšava orijentaciju.
Mnogi roditelji stavljaju djecu da sjede prije nego što su ona spremna za to (dijete je spremno da sjedi tek kad samo sjedne iz položaja puzanja).
Psiholozi smatraju da se kasnije ove propuštene faze mogu manifestirati kao mucanje, nerazvijeni govor, teškoće pri čitanju i pisanju, poteškoće s razumijevanjem, disleksija, hiperaktivnost…
Mi ćemo vam ovaj put pokazati tri vježbe koje je jednostavno izvoditi i s onom manjom djecom.
* Kružno gibanje – Jedna od osnovnih vježbi kojom se paralelno aktiviraju obje moždane pregrade i poboljšava koordinacija lijevo-desno, disanje, izdržljivost, sluh i vid. Vježba je korisna za poboljšanje koncentracije i lakše ispunjavanje zadataka.
Izvodi se tako da dijete maršira u mjestu, naizmjenično dotičući desno koljeno lijevim laktom i lijevo koljeno desnim laktom.
* Prizemljivač – Aktivnost rastezanja kojom se opuštaju mišići neophodni za ravnotežu i koordinaciju. Dijete se nalazi u stojećem položaju, lagano raširenih nogu. Desno stopalo treba usmjeriti na desno, a lijevo prema naprijed. Zatim, pri izdahu savija se desno koljeno, a pri udahu ispruži desna noga. Bokovi trebaju biti podbočeni, a vježba se naizmjenično izvodi tri puta na jednu, a zatim tri puta na drugu stranu.
* Dvostruko šaranje – Vježba pomaže razvoju orijentacije u prostoru u odnosu na tijelo. Pomoću te vježbe dijete razvija spretnost, lakše piše, urednije crta… Vježba se izvodi tako da dijete slobodno crta s obje ruke istovremeno na listu papira ili na tabli, a kasnije može pokušati crtati kvadrate prema vani, prema gore, prema unutra i prema dolje.
Izvor: bebe.avaz.ba
Related Posts:
Pojasom za trudnice možete smanjiti bol u leđima google_ad_client = "ca-pub-3866389803624179"; google_ad_slot = "2011729758"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Preporučuje se nošenje pojasa nakon 20 sedmica trudnoće. Posebno je koris… Read More
Čudesno: Kako se organi pomjeraju u trudnoći (VIDEO) Kad žena ostane trudna, ništa više nije kao ranije. Njeno tijelo se mijenja i pojavljuju se nove potrebe. Trudnice često pate usljed nedostatka zraka i mokraćni mjehur često djeluje kao premali. Noću se mogu pojaviti i s… Read More
Koliko je opasan stres u trudnoći? Najprije da razjasnimo: ono što mi smatramo stresom je skroz individualno i različito. Svaka žena različito podnosi teret i ima različite granice stresa. google_ad_client = "ca-pub-3866389803624179"; google_ad_… Read More
Morate vidjeti ovu neobičnu – novu trudničku suknju google_ad_client = "ca-pub-3866389803624179"; google_ad_slot = "2011729758"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Pogledajte ovu čudnovatu suknju za buduće mame. Kada kupuješ odjeću za… Read More
Proširene vene u trudnoći Opuštanje stijenki vena uzrokovano hormonima, povećana količina cirkulacije u krvi i pritisak maternice koja je povećana, faktori su koji dovode do proširenih vena u turudnoći. Ako postoji i višak tjelesne težine ili u po… Read More
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
0 komentari:
Objavi komentar